Массаж при коксартрозе 2 степени

Лечение коксартроза тазобедренного сустава с помощью массажа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Лечение коксартроза тазобедренного сустава с помощью массажа

загрузка...

Наиболее оптимальным периодом для начала массажа при коксартрозе является первая и вторая стадия. Но не стоит рассматривать массаж как панацею, это далеко не так. Это вспомогательное мероприятие, которое наравне с традиционными методами дает выраженный положительный эффект и помогает увеличить объем движений. Полезен массаж и мануальная терапия, которая является его разновидностью.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • В чем польза?

    Благодаря четким и грамотным массажным приемам можно добиться усиления циркуляции крови в области сустава, так хрящ получит максимальное количество питательных веществ, помогающих ему в восстановлении своей структуры. Преображается суставная капсула и связки, структура которых заметно улучшается, увеличивается функциональность суставной жидкости. Есть еще положительные моменты, которые дает массаж, среди них можно выделить:

    • Усиление кровотока в области сустава;
    • Более быстрая транспортировка питательных веществ;
    • Более быстрое восстановление гиалинового хряща (из него собственно и состоит сустав);
    • Укрепляется связочный аппарат;
    • Нормализуется синовия (суставная жидкость);
    • Проходит спазм мышц;
    • Увеличивается объем движений в тазобедренном суставе.

    Как проводить правильно?

    Если все выполнено грамотно и правильно, то польза не заставит себя долго ждать. Непрофессиональный массаж приведет только к ухудшению состояния и принесет вред. Некомпетентный массаж приводит к повышению давления в сосудах, помимо этого может возникнуть болезненность и спазм мышц.

    Движения во время массажа должны быть плавными и мягкими, болезненности не должно быть совершенно никакой. Не должно быть никаких синяков и кровоподтеков, промассировать глубоко расположенные мышцы реально и без этого.

    При массаже в пальцах должна чувствоваться сила, но они не должны быть напряжены, в противном случае кроме боли такие манипуляции ничего не принесут. Тазобедренный сустав, пораженный артрозом, скрывается под большой толщей мышц, то массировать их нужно ритмично, проникая вглубь, но, не причиняя боли. Курс составляет 10 процедур, проводить их лучше с перерывом в день.

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    Противопоказания

    Как и любая медицинская процедура, массаж имеет свои ограничения для проведения. Нежелательно и опасно массировать если есть:

    • Кровотечение или склонность к нему;
    • Повышенная температура;
    • Выраженная степень сердечной недостаточности;
    • Тромбоз;
    • Аневризма любого сосуда;
    • Воспаление лимфатических узлов;
    • Гангрена;
    • Месячные у женщин;
    • Злокачественная онкология;
    • Злокачественные заболевания крови;
    • Наркотическое опьянение;
    • Сифилис.

    Техники массажа

    Проводится процедура в положении больного на животе, спине или боку. Мышцы должны быть полностью расслабленными во время процедуры. Если есть болезненность, то сперва массируется рядом расположенная, менее болезненная область.

    Начинают все с массажа спины, тут значение имеет направление движений. Выполняются в первую очередь поглаживающие движения. Они помогут подготовить кожу и разогреть ее. Лимфа растекается в лимфатические узлы и ткани, распложенные ниже, а сами мышцы готовы к более глубокому массажу. После спина растирается вдоль от лопаток по направлению к крестцу. Растирают все при помощи подушечек пальцев вдоль спины и вокруг остистых отростков.

    Далее массируется нижняя часть спины, начинается все с поглаживания, как его делать описано выше, только если в первом случае направление должно быть к подмышкам, то в этом к паху.

    Именно в этих областях расположены лимфатические узлы, к которым течет лимфа.

    Когда поглаживание окончено, переходят к процедуре разминания. Делать его лучше при помощи больших пальцев, движения носят круговой характер. Эффективность массажа выше, если дополняют все щипцевидные разминания.

    После уделяется внимание поясничной области, которую растирают вдоль позвоночного столба при помощи подушечек больших пальцев и их возвышений. После все разминают циркулярными движениями всеми четырьмя пальцами, их фалангами и ребром ладони.

    Уделяется внимание и массажу крестцово-ягодичной области, именно тут располагаются ягодичные мышцы. Рекомендовано произвести в этой области поглаживания в количестве примерно 10 раз, а после вдавливать ребром ладони или ее основанием, которое производится 5 раз.

    Массаж бедра производится после ягодиц, начинают все с традиционного поглаживания, а после выполняется вдавливание и разминание. Разминать можно при помощи циркулярных приемов фалангами согнутых пальцев.

    Массаж поврежденного сустава

    Если предыдущие этапы выполнены, то теперь можно массировать и сам пораженный сустав.

    Болевые ощущения не должны беспокоить или быть не сильно выраженными.

    Начать все стоит с циркулярного растирания при помощи ладони и ее основания. Циркулярное растирание выполняется с использованием подушечек пальцев примерно 4 раза. Большим пальцем или его ребром также производится растирание, количество составляет 6 раз.

    Место тазобедренного сустава при массаже очень болезненно, поэтому усилие должно быть небольшим, производится все медленно, но аккуратно.

    Закончить все стоит поглаживанием после трех раз повторений алгоритма массажа. Длительность сеанса составляет примерно 10 минут, а выполнять все можно три раза на протяжении дня.

    Эффект приносят и приемы вибрации, выполнить их можно вручную или с использованием массажера. Длительность приемов вибрации составляет не менее 8 минут.

    Самомассаж

    Методики самомассажа такие же, как и при выполнении этой процедуры специалистом. Есть и определенная последовательность приемов:

    • поглаживание;
    • растирание;
    • разминание;
    • похлопывание;
    • поколачивание.

    Выполняется каждый из приемов три раза, а вот начинать и заканчивать сеанс необходимо поглаживанием. Разбавлять поглаживанием можно и другие приемы, это поможет немного отдохнуть и восстановить дыхание.

    Во время поглаживания спины — движения от центра к периферии, а вот в области бедер, наоборот, от периферии к центру, то есть к паховой области.

    Массировать лимфатические узлы категорически запрещено. Нельзя массировать кожу с наличием воспалительного процесса или гнойников. Любой вариант массажа противопоказан во время обострения коксартроза.

    Длительность самомассажа составляет примерно 10 минут, но если беспокоят сильные боли, длительность процедуры может быть уменьшена. На протяжении трех недель каждый день или через день выполняется самомассаж, а после три недели делается перерыв.

    Разновидность упражнений

    Выполняются приемы в положении стоя или сидя. Ноги располагаются на ширине плеч, нужно прогнуться назад, а после максимально расслабится. Начинают все со спины и поясничной области. Чтобы все выполнить правильно, руки располагаются на спине, пальцы обращены в сторону позвоночника. Поглаживающие движения производятся вдоль позвоночного столба вверх к лопаткам и вниз, к ягодицам. На рисунке это первая позиция.

    После переходят к растиранию, выполняется оно при помощи кулаков, расположенных перпендикулярно к растираемой области. Движения поначалу носят прямолинейный характер и направлены вдоль оси позвоночного столба вверх и вниз. После рекомендовано применение круговых движений также вверх и вниз. Правильность выполнения показана на рисунке.

    Поколачивание производится тыльной стороной кулака в области крестца и поясничной области.

    В проекции почек поколачивание применять категорически противопоказано.

    После надавливают на болевые точки в области крестца при помощи 2-3 пальцев. На начальном этапе надавливания слабые и не слишком интенсивные. По мере массажа сила надавливания постепенно увеличивается. Надавливание производится во время выдоха, когда человек совершает вдох делается пауза. Длительность такой процедуры не превышает 2 минут.

    Массаж ягодиц производится в положении стоя, упираться необходимо на здоровую ногу. Больная нога, которую предстоит массировать, сгибается немного в коленном суставе, пятка приподнимается, носок упирается в пол, отведена назад и в сторону. Начинается все с поглаживания ягодичных мышц при помощи ладони в направлении от бедра, к крестцу или пояснице.

    После переходят к растиранию средними пальцами  и фалангами, согнутыми в кулак растирают вверх и вниз. Ягодицам необходимо уделить достаточно внимания, массируют их при помощи кулака, надавливая им, по всей пощади ягодиц, после поколачивают и надавливают на область ягодиц.

    Заканчивается все самомассажем бедра и коленного сустава. Принимается удобное сидячее положение, массируемая нога выпрямляется, в подколенной области подкладывается мягкий валик. Начать все необходимо с поглаживания верхней и боковой части бедра при помощи ладони обеих рук или одной. Движения производятся от колена к паху.

    Растирания кулаком осуществляются при помощи продольных спиралевидных движений. С внутренней стороны бедра растирание производится при помощи всей поверхности ладони. После все мышцы хорошенько растираются. Надавливания и поколачивания при помощи кулака производятся на передней и боковой поверхности бедра.

    Задней поверхности бедра тоже стоит уделить должное внимание, принимается сидячее положение. Наиболее удобно и полезно все будет произвести в позиции на рисунке под номером пять или лежа (номер три). Направление движений от подколенной ямки к ягодицам, последовательность такая же, как было описано выше.

    Массировать коленный сустав наиболее удобно в положении номер четыре. Поглаживающие движения направлены от голени к области бедра по бокам от сустава. Растирание производится продольными и циркулярными движениями в направлении сверху вниз с использованием 2-3 пальцев обеих рук и также по бокам от сустава.

    Лучше, конечно, доверить массаж специалисту, но есть способ, как сделать это самостоятельно в домашних условиях. Массаж не избавит от болезни, поэтому не отменяет приема препаратов, прописанных врачом. За счет правильных движений улучшится подвижность и питание хряща, что положительно скажется на лечении заболевания.

    Как расслабить тазобедренный сустав (видео)

    Деформирующий артроз (коксартроз) тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени

    Коксартроз тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени Коксартроз тазобедренного сустава — тяжелая форма остеоартроза, болезнь, которая в медицинской практике встречается чаще всего и составляет более 40% из всех заболеваний в опорно-двигательном аппарате.

    Такое заболевание, в основном, начинает развиваться после 40 лет и мужчин и у женщин. Однако, у женщин это заболевание протекает более тяжело.

    Коксартроз – это деформирующий артроз тазобедренного сустава, который успешно лечится на начальной стадии развития.

    Но, к большому сожалению заболевшие не стремятся сразу обращаться за помощью врачу, почувствовав первые боли в тазобедренном уставе.

    Тем самым позволяя заболеванию прогрессировать.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Причины заболевания

    Причин, из-за которых в тазобедренном суставе может развиться коксартроз на самом деле огромное количество:

    1. основной причиной является нарушение кровообращения, когда ухудшается венозный отток и артериальный приток. Вследствие чего может произойти накапливание продуктов обмена, причем недоокисленных, начинают активизироваться ферменты, которые впоследствии и начинают разрушать хрящ.
    2. немаловажны механические факторы. Это перегрузка сустава. В основной массе такими перегрузками страдают профессиональные спортсмены. Так же такому заболеванию подвержены люди с избыточным весом.
    3. биохимические изменения в структуре хряща. Нарушение метаболизма в человеческом организме. И, конечно же, гормональные изменения в организме.
    4. травматизм. Это травматические вывихи, перелом шейки бедра, всевозможные переломы таза. Именно после травм коксартроз может начать развиваться у людей молодого возраста.
    5. развитие асептического некроза головки кости таза.
    6. воспаления суставов и инфекционные процессы.
    7. заболевания позвоночника, такие как сколиоз или кифоз,
    8. плоскостопие.
    9. врожденная патология. Нарушение развития суставов.
    10. врожденный вывих бедра. Именно по этой причине развитие коксартроза происходит у более 20% людей.
    11. малоподвижный образ жизни.
    12. наследственность организма. Конечно, само заболевание по наследству не передается, но передается строение скелета. И если ваши родственники страдают коксартрозом, то есть вероятность появления такого заболевания повышается в несколько раз.

    Коксартроз может быть как первичным, как самостоятельное заболевание, так и вторичным, развитие которого происходит как последствие других заболеваний.

    Какие симптомы у коксартроза?

    Симптомы заболевания коксартроз ярко выражены, поэтому диагностировать заболевание не представляет трудностей. Однако необходимо не забывать, что симптомы коксартроза зависят от степени заболевания. К основным признакам болезни можно отнести:

    1. постоянные болевые ощущения в бедренном суставе, в колене, которые не утихают даже в состоянии покоя.
    2. скованность при движении.
    3. прихрамывание.
    4. при более запущенном заболевании больная нога становится короче.
    5. развивается мышечная атрофия.

    Ошибка людей в том, что они игнорируют первые и основные симптомы заболевания – боль в тазобедренном суставе, считая, что болевые ощущения могут пройти сами собой.

    Однако это великая ошибка, потому что коксартроз на начальной стадии легко и успешно поддается лечению.

    Но в основном, пациенты обращаются уже, когда боли вовсе не возможные, наступает ограничение в подвижности ноги, наступает разрушение тазобедренного сустава, атрофируются мышцы бедра.

    Степени (стадии) коксартроза

    В медицинской практике различают три степени развития коксартроза тазобедренного сустава:

    1 степень – характеризуется не очень сильными периодическими болями, которые могут возникнуть после длительных физических нагрузок. Боль концентрируется в тазобедренной области. После отдыха боль утихает. Если сделать рентген, то можно обнаружить начальные изменения в костях таза. Суставная щель неравномерно сужается, постепенно обнаруживаются незначительные разрастания в кости.. Но шейка бедренной кости и головка еще без изменений.

    2 степень – боли становятся более интенсивными. Теперь боли не проходят даже в состоянии покоя, отдают в пах и бедро. При длительной ходьбе появляется хромота. Полноценно функционировать у сустава уже не получается. Если сделать рентгеновский снимок, то уже отчетливо будут видны прогрессирующие костные разрастания. Началась деформация головки кости бедра. Она может иметь неровный контур или очень увеличивается в объеме и и смещаться кверху. Можно обнаружить образование кист. Происходит утолщение, и расширение шейки тазобедренной кости.

    3 степень – характеризуется постоянными сильными болями, неутихающими даже ночью. Для ходьбы уже необходима опора. Атрофируются мышцы ягодицы, голени, бедра, а движения в суставе ограничено.

    На этой стадии заболевания происходит наклон таза, что является причиной укорочения ноги с больной стороны, поэтому приходится ходить на пальчиках и наклонять туловище на больную сторону. А это приводит к сверх нагрузкам в больном суставе. Если рассмотреть рентгеновский снимок, то можно обнаружить обильные костные разрастания. Причем суставная щель исчезает полностью, сустав может срастись в одну костную структуру, как следствие, полная потеря недвижимости. Шейка бедренной кости максимально расширена.

    Диагностика заболевания

    Диагностировать заболевание может только лечащий врач, при помощи клинико-рентгенологических данных. При помощи исследований можно установить степень развития заболевания, его этиологию. Именно при помощи рентгена есть возможность установить точный диагноз, а значит, и назначить эффективное лечение. Главное, что бы этим занимался только специалист.

    Лечение коксартроза тазобедренного сустава.

    Когда заболевание коксартроз тазобедренного сустава диагностировано специалистами назначается лечение.

    При 1 степени заболевания отдается предпочтение консервативному лечению, применяя различные медикаменты и препараты (нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы и другие лекарства).

    НПВС — хорошие обезболивающие при коксартрозе,  снимают отек и воспаление сустава, тем самым снимая боль.

    Миорелаксанты снимают мышечный спазм, стимулируют кровообращение, а хондропротекторы способствуют восстановлению пораженной хрящевой ткани.

    Коксартроз - лечениеЭти лекарства применяются как а таблетках так и в уколах, в зависимости от степени боли и назначения врача.

    При лечении коксартроза тазобедренного сустава так же хорошо помогают и народные средства. Применение народной медицины возможно в комплексе с консервативным лечением, но необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Такой тандем обычно дает хорошие результаты.

    В основном, применяя мази, настойки, примочки народной медицины, возможно, снять боль, спазм, воспаление, но терапевтического действия они не могут оказать.

    Немалое значение при лечении коксартроза имеют физиотерапевтические методы ( лазеротерапия, лечебные ванны, иглорефлексотерапия, грязелечение, массаж, гимнастика).

    Выбор упражнений проводится с большой осторожностью и только специалистом, что бы ни в коем случае не нанести травму больному суставу.

    При первой и второй степени развития болезни применяется артроскопический дебридмент – хирургическое вмешательство, при котором удаляются мелкие разрушенные хрящевые частички. Это позволяет снизить боль и уменьшить скованность в суставе.

    Околосуставная остеотомия – хирургическое вмешательство, при котором бедренная кость подпиливается в определенных местах, а затем вновь соединяется под определенным углом, что позволяет замедлить развитие коксартроза.

    Производится очень сложная операция по замене сустава на специальный эндопротез, который вживляется в тазовую и бедренную кость.

    Такой протез обеспечивает полную жизненную активность человеку, поскольку он полная копия настоящего сустава и имеет его характеристики.

    Упражнения ЛФК и гимнастика при коксартрозе

    Большим плюсом использования лечебной гимнастики при лечении коксартроза является возможность их полноценного и регулярного выполнения в домашних условиях.

    Гимнастика Бубновского при коксартрозе

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.